Målsättning

Skickat från min iPhone
Under sommaren är det viktigt att ha en målsättning med både träning & kost, vare sig det gäller att bli starkare eller att hålla vikten. Min målsättning att bli så stark i ryggen jag bara kan går framåt, men på halvfart. I vanliga fall splittar jag min träning väldigt mycket och kör en muskelgrupp per dag, men nu under sommaren, för att jag älskar att vara utomhus, så blir det massor av intervaller, löpning och helkropp. Min absoluta favoritsyssla nu är Eriksdals utomhusgym! Så jäkla vackert att träna mitt bland träden vid vattnet. Men ryggen fortsätter plågas!