Ena sekunden är det perfekt väder för en härlig långpromenad, joggingtur eller för att simma. I nästa så störtar haglet ner och vi vill inget annat än att vara inomhus.
Men kämpa på! Ett väldigt gott råd är att hålla igång med träningen hela sommaren för att bibehålla muskelmassa, må bra och hålla vikten! Allt blir så mkt lättare när hösten och mörkret kommer om träningsrutinerna sitter!
Ska idag eller imorgon lägga upp ännu ett träningsprogram för hela kroppen med bilder, håll ögonen öppna!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar