Dagens vårfrukost blev fruktsallad med keso! 3 knytnävar frukt (välj vilken jäkla frukt ni än vill men om man är under viktminskningsfasen/ vill gå ner i vikt så undvik banan) jag körde på banan och blodapelsin idag, sedan en handflata keso till och toppade med hasselnötter. Jag har alltid rätt mycket kanel över (har kanel på nästan allt) och idag tog jag även kardemumma och det blev riktigt gott!
Idag blev det mycket promenerande/strosande på stan i solen och ikväll ska jag köra ett lätt styrkepass hemma med gummiband. Kört väldigt mycket ben denna vecka så det blir enbart armar och axlar samt mage idag.
Ska försöka lägga upp tips på övningar idag också! /Åsa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar